【にんじん百科】アンチエイジングにつながる人参の美肌効果と健康効果

【にんじんで若返る!簡単美肌と健康効果】
にんじんは、がん治療の目的、ダイエットの目的でブームになったり、
しましたが、本当は流行に関係なく、常に意識して、
とっていただきたい野菜です。

にんじんには、強い抗酸化力があり、がんを始め、
生活習慣病や成人病を未然に防ぐ力のある野菜です。
がんを含め、生活習慣病や成人病は、肉体の老化よっておこります。
代謝が悪くなることで、体の中にもえなかったカスがのこり、
酸化して、肉体をサビさせてしまうからです。
にんじんに含まれるβカロチンは、そんな体のサビを取り除き、
血管を若返らせたり、コレステロールを下げたり、
肉体を若返らせてくれる、アンチエイジング効果に、
優れています。

がんは、肉体の老化で起こるので、アンンチエイジングは、
がん予防にもつながります。 にんじんを特に、食べてほしいのは、女性です。
便秘、貧血、冷え症などに悩む女性には、
必要な栄養費がにんじんには、たくさん含まれています。

ほかににんじんは、美容効果もすぐており、
肌を潤す効果、美白効果。
育毛効果など。
肌や爪、髪の毛などが、健康で若々しく、
つやつやと健やかにあるように保つ成分がたくさん含まれています。

にんじんの栄養を効果を生かすための、保存方、調理法など、
にんじんについて、こちらのサイトで以前から研究してきました。
(にんじん百貨店)

今回新たに、わかりやすくまとめてみましたので、
ぜひご覧ください。


家で、いちからにんじんを育てたいという方は、
にんじんの栽培方法も参考にしてください。


にんじんのβカロチンなど、がん予防効果のある
食品や栄養、予防方法については、
こちらも参考にしてください。
■わかりやすいがんリスクと予防方法

■クラシック音楽にも、病気予防や美容効果がある事が
わかっています。
あわせて、ご覧ください。
(体に効くクラシック音楽)
■姉妹サイト
スケート音楽を弾いてみよう!! http://ongaku.yokochou.com/
浅田真央ちゃんや他の選手がフィギュアスケートの演技で
使用している曲をあなたも弾いてみませんか？

■あまり知られていませんが、牡丹や芍薬は生薬としての効果もあり、
血行をよくして冷え性改善、乾燥肌、かすみ目、
高血圧、美肌効果、ダイエット、便秘、免疫力UP効果
精神安定効果・痛み止め効果もあります。
あわせて、ご覧ください。
牡丹・芍薬専門HP

■成長ホルモンを活性化することにより、
肉体も心も若返り、あらゆる成人病を予防・改善する他、
美肌効果・ダイエット効果などアンチエイジング効果があり、
10代の若さを取り戻すことが出来ます!
成長ホルモンで若返る!

■健康や美しくあるためには、より良いリラックスが大切です。
より具体的な、リラックス方法については、こちらをご覧ください。
集中力に欠かせないリラックスについて (集中力で治る!あがり性)

■トマトに含まれるリコピンは、活性酸素の消去能力が強く、
βカロチンの２倍以上、ビタミンＥの１００倍以上の
効果がある事がわかりました。
リコピンの抗酸化作用は、動脈硬化などの怖い生活習慣病
の予防や傷ついた細胞膜やＤＮＡを修復しがん予防効果があります。
又、血管を丈夫にし、血液サラサラ効果があることから、
美容にもよく、美肌美白効果。ダイエット効果もあります。
トマトランド　http://www.tomato-land.net/

■酢には、高血圧予防・血液サラサラ効果
成人病予防効果・がん予防・ダイエット・美肌効果
などたくさんの健康効果が期待できますが、
たくさん種類があって、どれがあっているのか
わかりづらいです。
そんな方のためのわかりやすいサポートHPです!
酢の健康・美容・万能力　http://www.kenkou-su.net/

■色を見方にすることで、集中力、リラックス効果
健康効果、ダイエツトの他、好感度をUPし、
人間関係をよりよくし成功をおさめることを
目指しています!
好感度をあげ成功する!色彩心理学