【にんじん百科】人参で美肌と健康を!!

人参の事ならおまかせ!人参でアンチエイジング!

にんじんの美容・健康効果>人参はぜひ女性に食べてほしい!美白・美肌・貧血・冷え症・・

【にんじんの美容と健康効果】


女性に優しい貧血・便秘・美肌効果・冷え症にも
にんじんは、健康ブームに乗って、流行ったりしますが、
本当はブームに関係なく、ずっと食べて欲しい野菜です。
特に、女性には、食べ続けると美容や健康に良い効果がたくさんあります。

例えば、にんじんの持つβカロチンは体内でビタミンAに変わり、
女性の肌を健やかに保つ潤い成分が豊富で、美容効果があります。
美白効果もあるようです。

βカロチンは、強い抗酸化力をもつ抗酸化ビタミンですが、
肌の酸化によって出来る、シミやしわが出来るのを抑え、
美白効果が期待できる成分です。

■女性に優しい健康効果のある薬として、にんじんのほかに
牡丹や芍薬の生薬をお薦めします。
血行をよくして冷え性改善、乾燥肌、
美肌効果、ダイエット、効果があり、
生理通や月経時の不安を鎮めてくれる作用があります。
あわせて、ご覧ください。
牡丹・芍薬専門HP

又、にんじんには、鉄分が含まれていますので、
貧血や冷え性に困っている女性には、ぜひ食べていただきたいです。
特に、女性に必要な栄養素がたくさんあり、健康効果、抜群です!
さらに、にんじんは。食物繊維が豊富なので、便秘に悩んでいる女性に
ピッタリの野菜です。
さらに、にんじんには、健康的に痩せるダイエット効果も
期待できます。
にんじんダイエットについては、こちらも参考にしてください。
試して欲しい!にんじんのダイエットが体にいい理由


昔、ギリシャ地域では、にんじんは
医療用として用いられていたようです。
下痢、せき、気管支炎、夜尿症、
しもやけに効果があるそうです。

にんじんには、血液サラサラ効果や、免疫力を上げ、
がん予防効果もあります。
インフルエンザの予防効果もあります。

このようににんじんには、優れた健康効果があるので、
女性だけでなく、アンチエイジンを目指している人に、
健康で美しくなりたい女性に、たくさん食べてほしいですね。

にんじん嫌いのお子さんもいますが、
ぜひ調理法を工夫して、
日常的に、食べたい食材ですね!

そんなにんじんの健康と美容効果について、これからご紹介していきます。

■又、にんじんには、集中力には欠かせない栄養素がたくさんつまっています。
集中力については、こちらも参考にごらんください。
集中力の特性 (集中力で治る!あがり性)

■トマトに含まれるリコピンは、活性酸素の消去能力が強く、
にんじんのβカロチンの2倍以上、ビタミンEの100倍以上の
効果がある事がわかりました。
リコピンの抗酸化作用は、動脈硬化などの怖い生活習慣病
の予防や傷ついた細胞膜やDNAを修復しがん予防効果があります。
又、血管を丈夫にし、血液サラサラ効果があることから、
美容にもよく、美肌美白効果。ダイエット効果もあります。
トマト百科 http://www.tomato-land.net/

■成長ホルモンを活性化することにより、
肉体も心も若返り、あらゆる成人病を予防・改善する他、
美肌効果・ダイエット効果などアンチエイジング効果があり、
10代の若さを取り戻すことが出来ます!
成長ホルモンで若返る!


■クラシック音楽は、脳に働きかけ、免疫力を上げたり
血液サラサラ効果、
ストレス緩和・精神的不安の緩和
集中力の強化。
ダイエットや美肌効果など
健康効果を高める療法がたくさんあります。
(体に効くクラシック音楽)

■酢には、高血圧予防・血液サラサラ効果
成人病予防効果・がん予防・ダイエット・美肌効果
などたくさんの健康効果が期待できます。
酢の健康・美容・万能力 http://www.kenkou-su.net/

■色彩の中には、血圧を下げる効果のある色と、
血圧をあける色があります。
冷え性を改善する色もあります。
好感度をあげ成功する!色彩心理学

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