にんじんの美容効果>にんじんの美肌効果!保湿力が強く乾燥肌に!

【にんじんの美肌効果】

にんじんのβカロチンによる作用は、
皮膚や粘膜を健康に保つはたらきもあります。
うるおいを保つ働きです。

βカロチンは体内でビタミンＡに変わります。
もし、ビタミンＡが不足すると粘膜が乾燥し、喉がいたくなったり、
抵抗力が弱まり、風邪などひきやすくなります。

ビタミンＡが不足すると、お肌がかさかさして、肌荒れにもなります。
にんじんには、美白効果もあるとされています。
美しい若々しい、肌を保つために、ぜひにんじんを食べてください。

とくににんじんの葉を食べてみてください。
にんじんの葉の部分には、ビタミンKが含まれています。
ビタミンKは、血行を良くし、絹のような肌を作ってくれます。

また、にんじんの皮の部分には、レチノールというビタミンAの一種の
成分を多く含んでいます。
レチノールは、肌の再生サイクルを高め、肌の弾力を保ち、
しわになりにくいようにする働きがあります。

なので、美肌になりたい人は、皮も捨てないで、
にんじんは、皮ごと食べてください。

又、にんじんは、食べるたべるだけでなく、
乾燥肌を防ぐためのにんじんエキス配合の入浴剤。
にんじんエキス配合の化粧品もおすすめです。

その他、美肌に関する記事をご紹介します。
■ボタンエキス女性の肌に、大変やさしい働きがあります。
女性の育毛効果にむき、血行促進効果、
加齢を防ぎ、肌荒れを予防するはたらきがあります。
ぜひ参考にしてください。
【牡丹エキス・美容効果】女性に優しい育毛効果と美肌効果のあるボタンエキス　(牡丹・芍薬専門HP)

■成長ホルモンを活性化することにより、
はりと潤いのある10代の美肌に若返ることが出来ます。
こちらをご覧ください。
10代の肌にもどる方法　(若返りホルモン)

■美しいお肌を手に入れるには、心身共に、
リラックスすることも大切ですね!
こちらの美容効果のある音楽を聴きながら、美肌を手に入れてください。
モーツァルト音楽療法でお肌が若返る! (体に効くクラシック音楽)

■トマトに含まれるビタミンCには
コラーゲンの生成を促す大きな役割があります。
つまり「みずみずしさ」や「潤い」を保ってくれる栄養です。
コラーゲンたっぷりの肌は、ツヤとハリが保たれ、
美しく若々しい肌を作ります。
トマトのコラーゲン美肌効果
トマトの美白美肌効果　
トマトの肌の血色効果　
(トマトランド)

■お酢は、血行を良くするので、
血の巡りが良くなり、お肌の血色もよくなり、美肌になります。
酢の中に含まれるアミノ酸により、
成長ホルモンを活性化させ肌も若返ります!
酢の美肌効果 (酢の健康・美容・万能力)

■ハトムギ酢は、肌をきれいにする効果があります。
アトピー性皮膚炎や肌荒れ、ニキビ、シミに効果があります。
ハトムギ酢の健康効果

■大麦黒酢は、シミの原因を取り去り、
美肌にしてくれる効果があります!
大麦黒酢の健康効果

■いちご酢はビタミンCとポリフェノールが豊富です。
シミやしわからお肌守る美肌効果があります。
イチゴ酢の効果

■色には、肌を美しくする美肌効果のある
色があります。若返り効果のある色もあります。
こちらをご覧ください。
【若返り効果のある色①】ピンクでアンチエイジング
(好感度をあげ成功する!色彩心理学)